【2021年2月】メンタルに病がある人の雑談

[551. 匿名]

>>520
私は心療内科でカウンセリングを受けてます。
ネットで検索するとさまざまなカウンセリングがあるので、自分に合いそうなカウンセリングを始めてみると良いかもしれません。
過去のことを思い出して怒りや悔しさ、色んな感情が出てくるの辛いですね。
ここ数年、毎日のようにそんな状態でキツいです。でもその心の傷を癒そうとして出てくるみたいです。その傷を感じ切ると良いとか。そうだとしても思い出すとキツいです。

[572. 匿名]

>>551

私の場合なんですが、551さんみたいな時期が何年かあって今は昔のことはあんまり覚えてない、、、忘れてしまった気がします。
歳を取ったのかもしれませんが。
今はつらいかもですが、いつかそういう状況が去る時が来るかもしれません＾＾
はやく気持ちがラクになれるよう、お祈りしています。