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2629. 匿名 2021/02/04(木) 18:42:31
認知療法なのか?ずっと日記を書いてました。それに合わせて、部屋を模様替えしたくて、色んな事をノートに書いてました。少しずつ片付けたり、お掃除したりしてます。クッションカバーや枕カバーなど作ってます。最近は物作りより片付けの方に気持ちが向いてます。こうやって書いて自分を励ましてます。+9
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2637. 匿名 2021/02/04(木) 18:56:50
>>2629
日記を書く事が鬱にいいってTVで見たよ+7
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