【2021年2月】メンタルに病がある人の雑談

[1822. 匿名]

メンタル弱いというか被害妄想しやすくて
カウンセリングで｢自動思考の偏りが凄い、自己肯定感皆無｣なことを言われた

たしかに今日も
心が弱いことを知ってる上司(障害は病気だ、治るというような思考の人)に
遅く来てもいいぞ、もう帰れ、と言われ3時間しか職場にいなかったけど
｢きっとお気に入りの人だけを職場に残したいんだな、
私に給料を出すのが無駄なんだろうなどうせ、
私に対しての態度が雑だもんな、あー早く死にたい｣
って、考えるごとにマイナスな方に落ち込んでた。

辞める勇気ないし
もし転職したとしても馴染めないの知ってるし
転職先の面々がかわいそう