鬱ではないけど、毎日気分が落ち込む

[208. 匿名]

自分も毎日落ち込みが激しくてつらいです。
このご時世で自分加害者になったら・・とか
高齢者の同居人になにかあったら、とか
考えると毎日落ち込んでます。
心療内科に通いたくても病院に行くのも
密になりそうで怖い。どうしようもない。
咳き込んでる人の近くにいただけで
一週間位心配になったりする。ひどい。

[219. 匿名]

>>208
あなたは真面目で周囲の人の事を思いやれる優しい方なんですね。
それだけ気をつけていてもなってしまったなら、それはもうあなたのせいではないんだと思いますよ。
今はどこで誰がなってもおかしくないですよ。
自分で自分をこれ以上苦しめないでくださいね。