鬱ではないけど、毎日気分が落ち込む

460コメント2021/02/20(土) 01:20

103. 匿名 2021/01/29(金) 15:07:30
去年、パワハラで退職してから気分の浮き沈みがある
TV見たりドラマ見たり、がるちゃんで気分転換してるよ
深く落ち込む前に散歩したり家事したり
心療内科に行くほどじゃないのは良かったと思ってる

今ヒノキのオイル入れた加湿器がとっても落ち着く
アロマってすごいなと思ってる

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