寝ている時が生活の中で一番カロリーを消費するって、本当ですか？ 医師が回答

[11. 匿名]

でも周りのショートスリーパー痩せてる

[14. 匿名]

>>11
ぐっすり寝てるかどうかが肝なのでは？
時間じゃなくて

[26. 匿名]

>>11
仕事のしすぎでげっそりしてるんじゃなくって？

[33. 匿名]

>>11
はい！同意です！私の周りのショートスリーパーさんほぼ痩せてます！わたしはロングスリーパーですがぽっちゃりです！食べてすぐ寝るからだと自覚していますが。

[50. 匿名]

>>11
寝てない分動いてるのかね

[53. 匿名]

>>11

私大食いの痩せだけど、ショートスリーパー。
ご飯の後にお菓子とか食べて体重増やす努力してるんだけどね。