これを辞めて良かったよ！という経験

[315. 匿名]

>>298
私も同じ

何か見たり聴いたりする方がクールダウンできるし、考え事ぐるぐる始まるの抑えられる

ただ私はyoutube刺激強いからポッドキャストが多いかな