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143. 匿名 2020/12/29(火) 11:06:35
>>83
正直体質と遺伝が大きいと思うけど、食生活改善と運動した方が数値はよくなる
若くて数値の異常が出始めたばかりなら、食生活と運動頑張れば数値はぐんと下がる+15
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193. 匿名 2020/12/29(火) 11:22:32
>>143
83です。教えて下さりありがとうございます。
もう50になるので決して若くはありませんが、運動をする事で数値が下がると教えて頂いて安心しました!自分で感じる身体の変化はまず顔や手のむくみは感じなくなったんです。これからも無理せずやっていきます!
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