30歳から急に寒さを感じるようになった人

[64. 匿名]

まさに30歳になった今年から急に冷えがひどくなりました
11月からマフラーし始めた(いつも12月だった)し、適当なコート着てれば大丈夫だったのに今はインナーダウン必須
タイツも程よい透け感～とか言って30か40デニールのをはいてたけど、今年はそんなの薄すぎて寒くて無理
家では着る毛布を着てるし、寝るときはチンする湯たんぽをベッドに仕込んでます
冷えからか肩こりもひどい
代謝が落ちてる…