ほうれい線とのたたかい

[460. 匿名]

>>1
まず手軽にできるホームケアとして①紫外線対策②保湿③抗酸化成分を取り入れることをオススメします。

①紫外線はシミだけでなくシワやたるみの原因でもあります。肌老化の8割は紫外線が原因です。日焼け止めは1年中塗りましょう。
②保湿はとにかくセラミド。肌は皮脂・天然保湿因子(アミノ酸や尿素等)・細胞間脂質(セラミド等)で潤いが保たれています。これらは水に触れただけでも流出しますので積極的に補いましょう。そして補ったからには流出させない工夫もしてください。洗いすぎない。こすりすぎない。
③抗酸化成分にはビタミンCとビタミンAがオススメです。特にビタミンAに分類される成分はシワへの効果も期待できます。その分、皮剥けなどの副作用も強いですし使い方にも注意が必要…ですのでまずは皮膚科で処方してもらって先生の指導のもとで使ってみてください。

これらがきちんとできた上で、＋αでクリニックでの施術を検討って感じですかね。
とにかくまずは毎日のスキンケア！小さな積み重ねが大事です！失礼なことを言ってくる人間を見返してやりましょう！

[462. 匿名]

>>1
>>460
すみません追記です。

スキンケアと同じくらい生活習慣も大事です。
睡眠・食事・運動を無理のない程度で見直してみてください。

[529. 匿名]

>>460
セラミド配合の化粧品でおすすめありますか？

[555. 匿名]

>>529
>>460 です。

私はエトヴォスのモイスチャライジングセラムを使っています。ヒト型セラミド配合の物です。
セラミドの中でもヒト型セラミドは高価なものなので、あまりにも安価な商品は効果が疑わしいため避けています。5000円くらいのミドル価格帯だと価格と効果がそれなりにマッチすると思いますよ。

疑似セラミドだとキュレルのフェイスクリームがいいかもしれません。私は使ったことありませんが、皮膚科専門医の方が使っていたくらいなので悪い物ではないと思います。

個人的には、唯一人の肌に存在している『ヒト型セラミド』がいいかなぁと思います。合わなかったら疑似セラミドを検討してみるとか。まぁとりあえずセラミドは大切です。笑
もちろんお肌に合う合わないがありますので、参考程度にしてくださいね。