執着心を断ち切ってサッパリした性格になりたい

[35. 匿名]

何かが離れていくことが怖い＝見捨てられ不安症ですか？
育ってきた環境や経験から、見捨てられるかもと恐怖を抱く人のことですけど、主さんは何かが離れていくかもって感じたら壁を作ったり予防線を張りますか？または離れていくと感じたら疑心暗鬼になりますか？
執着する＝自分の思う通りにならない(ならなかった)＝失敗した(失敗するかも)とずっと引きずるので、ひどいようならカウンセリングか心理学の本を読むことかをオススメします。
検討違いだったらすみません。