不思議な力がある方 part.22

[2046. 匿名]

>>1026さんへ
<<116です

出来れば味噌がいいのですが、日本には沢山の発酵食品がありますね。ご自身の体に合う発酵食品を見つけて続けてみてくださいね。
体も冷やさないよう温めて、歩くと血流がよくなりストレス発散と特定疾患の予防にもなるそうですよ

[2095. 匿名]

>>2046
レスありがとう！
早速朝早くからお味噌汁作って納豆と共にいただきました
発酵食品を意識して取り入れ、歩いてみます☺️