意外なことで治った身体の不調

[182. 匿名]

一日1,5リットルの水分が必要と取ってたけど具合悪くなって、漢方的体質が水毒っていう水が溜まって悪さをするみたいだったので、やめたら頭痛とか良くなりました。

[249. 匿名]

>>182
合う合わないはありますよね。スタイル抜群の友だちが象みたいな脚になりました。やはり水毒と言われて止めたら元に戻りました

[350. 匿名]

>>182
私はもともと水分をあまり摂らない習慣だったんだけど
30代になって尿路結石をやってからマメに摂る様になって、
そのうち水分をとる重要性（一日1.5リットルとか）が言われるようになって
喉も乾かないのにしょっちゅう飲んでいたら、
身体がいつも重ダルくなりました。

年齢的な事とか運動不足だと思ってあきらめていたけど、
水毒というのを知って喉が渇いたら飲む、1日1リットル弱ぐらいを目安にしていたら
身体がすごく楽になりました。

何事も言われていることを全部当てはめるのではなく、
自分の身体に合うかどうか見極めないとダメなんだなと思いました。