ダイエットアプリ使ってる方ー！

53コメント2020/11/23(月) 13:44

11. 匿名 2020/11/20(金) 11:32:13
あすけんしてるとダイエット食とはなんぞ。ってなるよね（笑）
基本カロリーも栄養も足りなくてダメダメ

朝ヨーグルト
昼普通食
夜炭水化物抜きの普通食
間食なし

とかなんだけどなー。意識して野菜もキノコも食べてるんだけどなー
そんな私でも筋トレしてるからか締まってきてるしいっかって気楽に考えてる（笑）

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