ADHDの工夫

[97. 匿名]

無意識でもできるように習慣を無理矢理体に叩き込む
お風呂出たあとにタオルすら干せなかったけど、頑張って無理矢理やってたらルーティーン化されて、勝手に体が動くようになった。

[330. 匿名]

>>97
それ、うちの娘です。
髪も乾かさず、バスローブ着たままテレビ見てます。
今、小一ですが、大人になってもこんなんなんでしょうか？