ADHDの工夫

[285. 匿名]

これは良いトピ
共感ばかりだよ

とにかく忘れる前提で保険をかけてるよ

私は朝のお弁当作りが一番の日課なんだけど、
米を炊き忘れる
忘れるんだよ…

水筒も紛失する
寄り道した先で無くす…

なので、チンするご飯を数種類と、食パン、
おかずも手作り、冷凍、チルド、レトルト、果物、ふりかけ
弁当箱も複数、割り箸数本、水筒も二本

全部揃えてやっと軌道に乗り始めました

[298. 匿名]

>>285
わかるー。
お出掛けの時は鞄は同時に二個以上は持たないようにしてる。3個だと一つどこかに置き忘れるから。
傘や日傘は消耗品だと割り切り、高いものは買わない。失くすから。
一番大事なのは、あれこれやろうと思わない。
今日はこれやる！と決めたらそれ以上欲張らないようにする。