ADHDの工夫

[281. 匿名]

継続できないことが悩みで、何かやれない理由ができて1日でもやめてしまうとそこからできなくなることが多々あります
続けるためにしていることがあったら教えて欲しいです

[284. 匿名]

>>281
ADHDは新しい事好きだからね。
飽きちゃうと途端にできなくなるよね。

飽きたなら無理してやらなきゃいいと思ってしまうけど、やらなきゃいけない事なら家族に宣言してみたら？もしくはSNSで宣言するとか。

私はダイエットした時、あすけんってアプリでダイエット日記をオープンにしてた。1人か2人毎日決まった人が見てくれるようになって、ネット繋がりだけのその人にガッカリされたくなくて結構頑張れた。