ADHDの工夫

[110. 匿名]

メモ帳や付箋はたくさん使っているかな
寝る前に明日の予定、明日することなどをメモ紙にまとめて書いている
何時までにここに行く、とか
スケジュール帳は机に広げっぱなしにしておいて、メモと一緒に毎日見てる
一週間、二週間先に何があるか、大体把握しておけるように
そしてうっかり防止として毎朝見る
ここまでやって、やっとミスしないでやれてる感じです