今日した意識の高い事を報告しましょう

[129. 匿名]

食べたいのを他の物で代用って結構我慢いりますよね。どうしてもこれが食べたい！！って衝動は、なかなか止められない。何となく何か食べたいなって時は、抑えめな物でも大丈夫だけど。
私は今日、仕事中、挨拶を立って何分かするのですが、脚に力を入れて姿勢良く心がけました。あと、子供に怒鳴りそうになる前に、少し間を置き待ってみました。忍耐必要。。