冷凍野菜どれくらい使ってますか？

180コメント2020/11/19(木) 00:07

24. 匿名 2020/11/17(火) 19:40:33
>>7
むしろブロッコリーは冷凍したほうが栄養価高くなると聞いた

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68. 匿名 2020/11/17(火) 19:56:33
>>24
ビタミンCは1/3になる
冷凍ブロッコリーを調理するとさらに減る

きのこは冷凍すると良いけど、ブロッコリーは普通に栄養価は劣ります
でも食べないよりはいい

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