冷凍野菜どれくらい使ってますか？

[2. 匿名]

ほぼ毎日冷凍ブロッコリー食べてるよ

[22. 匿名]

>>2
冷凍ブロッコリーって食感はどんな感じですか？自然解凍でそのまま食べられるんですか？

[65. 匿名]

>>2
ブロッコリーの一番いいところは、ビタミンCの含有量が他の野菜と比べても優れたいるところ

冷凍ブロッコリーのビタミンCは生ブロッコリーの1/3
カリウムは1/2
葉酸は1/2
冷凍ブロッコリーを調理をするとさらに減るのでなるべく栄養をに逃がさないよう、壊さないように食べるとヨシ

[71. 匿名]

>>2
わたしも
美味しいよね

[125. 匿名]

>>2
業スーもすぐ売り切れる

[147. 匿名]

>>2
私もお弁当に毎日入れてます。
冷凍のまま刺しとけば彩りもいいし、隙間も埋められる。

[151. 匿名]

>>2
うちもです。冷凍じゃあない方が栄養高いってわかってるけど…ほぼ毎日だしね。
レタスとか、キャベツの千切りより、残す事なく食べてくれるから。