イライラを抑えたい時、どうしてますか？

[143. 匿名]

もうすでに上がってると思うけど、
・音楽を爆音で聴きながら、近所迷惑にならない程度に大声で歌う
・やけ食いをする
・人の前では言えないようなことを思いっきり吐き出す（一人のときに）
あとオススメできないけど、唇を強く噛んだり、爪を噛んだりしてしまうこともある。