血糖値の上昇を抑える食べ物・飲み物

[5. 匿名]

[43. 匿名]

>>5
最近おいしいおはぎ屋さんのおはぎ爆食いしてたんだけど黒米使ってたから全然太らなかったのか！なんなら体脂肪も落ちてた。

[47. 匿名]

>>5
人によって血糖値上がる食材違ったりするよね～
私はパスタとうどんそばがヤバくて白米やパンはそうでもなかった

[49. 匿名]

>>5
フランスパンってヘルシーそうに見えるのに意外！！
まるまる1本食べてたけどそりゃ痩せないよな

[54. 匿名]

>>5
中華麺て低いんだ！

[110. 匿名]

>>5
インスタントラーメンって結構上がるよ