標準体重、痩せ体重の人のダイエット

[4. 匿名]

筋トレ💪

[44. 匿名]

>>4
主さん
すでにこの人より痩せてると思う…

[65. 匿名]

>>4
こんな二の腕になりたい
筋肉太く付いちゃってゴリゴリなんだよなー(笑)

[335. 匿名]

>>4
体重減ってもこうはなりません

[351. 匿名]

>>4
筋肉の方が脂肪より重いから、主の体重で筋肉つけても見た目は引き締まるけど、体重は減らないと思う。

[360. 匿名]

>>353
わかる。筋肉あって引き締まってるのはわかるけど、違うんだよね。
でもガルちゃんだと、>>4みたいなスタイルが大絶賛されるね。桐谷美玲みたいな華奢な感じは
鶏ガラだの、摂食障害だの散々の言われよう。

[374. 匿名]

>>371
さらに横だけど、自分に慣れた体重ってあるよね
私は>>4みたいな体型憧れまくる
食べずに痩せた時、ただの貧相なブスだった
美玲ちゃんはあの顔があるから可愛いんだと悟ったわw
華奢な細さが武器になる人は可愛いんだろうな〜そういうのも憧れるけどね

[405. 匿名]

>>360
若い頃は華奢な感じだと綺麗なんだけど、40近くなるとシワが増えたり体型が崩れて来て同じ体重でもやつれた感じになってくる。そうなると肌に張りが出る>>4みたいな体型に憧れるんだよね。

[474. 匿名]

>>405
>>4も若いから張りがあるんだよ。
最近中年～老人の間でも筋トレ流行ってるけど、みんな平等にカサカサシワシワだよ、むしろデブのがツヤがある。
若いときは華奢な体型か>>4を目指すか好きな方でいいと思うけど、中年になったらある程度脂肪ないと貧相だしカサカサ。