【ババチャン】アラフォー以上が語るトピ Part21

[5518. 匿名]

朝晩体重計ってるんだけど、やはり早目に寝たほうが前日朝より体重減ってました👍️
なんか夜中はひとり時間が貴重でつい夜更かししちゃうけど、なるべく今日中には寝ようと決意したわ。

[5533. 匿名]

>>5518
寝不足は太るって聞いたことあるけど、本当なんだね。私も今日からは早く寝るようにしよう。でも夜更かしに慣れちゃってるからなあ…寝れるかなあ…