妊娠中の体重管理でこれは良かった！は？

92コメント2015/02/21(土) 23:01

75. 匿名 2015/02/21(土) 06:10:17
家事などを普通にこなして
運動がてらご近所を軽く散歩して
お菓子を食べるなら代わりに
おかず系のものを食べていたら
＋７kgでおさまりました！

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