妊娠中の体重管理でこれは良かった！は？

[73. 匿名]

かぼちゃの煮物。薄味でも甘味があり食べごたえがある。
卵雑炊。少ないご飯で満足感あり。野菜を入れるとなお良い。
この二品に助けられました。