妊娠中の体重管理でこれは良かった！は？

[45. 匿名]

つわりが終わって今6ヶ月半ばです。食べるの楽しくて食べたらいっきに３キロ増加して病院で指導されました。ウォーキングとかしようと思ったのですが外出すると貧血とめまいで倒れそうに何度かなり怖くて一人で外出できません。
ても家でゴロゴロしてたら太る一方なので、スクワットしてます(笑)あとお菓子も我慢しすぎるとストレスたまるので幼児用のお菓子食べてます。

毎日体重計乗って増えすぎないようにがんばります！