妊娠中の体重管理でこれは良かった！は？

[33. 匿名]

普通に食べて太る分には大丈夫だよ。
妊娠中だもの。
もちろん増え過ぎは怖いけれど
体重を気にするあまり増えなかったり
ダイエット中みたいな食事になるのは
良くないよ。赤ちゃんにも影響が出るから
適度に脂肪がつくのは大切なんだよ。
小さく産んで大きく育てる時代は終わったよ。