体力アップ方法、サプリなど

55コメント2020/10/06(火) 20:59

1. 匿名 2020/10/06(火) 09:05:14
体力がなさすぎてすべきことも出来ていません。
体力アップ方法やいいサプリなどあれば教えてください。

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14. 匿名 2020/10/06(火) 09:09:25
>>1
歩く。

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32. 匿名 2020/10/06(火) 09:29:45
>>1
運動もしないでサプリなんて肝臓に負担かけるだけ
スーパーに歩いて行くとか階段使うとか10回でもスクワットとかちまちまするのが良い

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43. 匿名 2020/10/06(火) 11:15:27
>>1
毎食、主食食べてますか？

ご飯食べると運動しやすくなりますよ
体が軽く動ける

パンよりご飯オススメです

1件の返信

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