毎日、亜麻仁油摂ってる人いますか？

[26. 匿名]

>>1
私もコレステロール引っかかってる
アマニ油、色んなものにかけて食べてるけど
うーん。効果はあまり無いような
サラダとかアマニ油とハーブソルトだけで食べてる

結局1番効果があったのは
バランスの良い食事だった
一度「まごわやさしいっす」で1ヶ月過ごしたら正常値に戻ったよ
で、調子に乗って不規則に過ごしたらまた上がったw

[33. 匿名]

>>26
まごわはやさしい　までしか知らないけど最後のっすは何を取ればいい？お酢？