膝が痛い

[78. 匿名]

>>1
私は若い頃から7000〜8000歩　歩くだけで痛くなってしまうことが多かったので整形外科に行ったら、歩き方、重心、運動不足が悪かったみたいです。
足の筋肉を鍛えたら良くなってきました。リハビリ施設なんかが併設されているところに行けば運動の仕方とか教えてくれるかもしれません。