膝が痛い

[106. 匿名]

小さい頃から膝が疲れやすく、20代で階段降りる時や中腰が痛くなり整形外科受診しました。
何故か手の指を触られ、関節がこんなに柔らかいから膝も止まるべきところで止まらない反張膝の状態と言われ、画像検索したらまさに私の足…
大きい装具作るのは大袈裟でしょ？と言われ帰され、祖母も母も膝が弱く筋トレするしかないよと言われました。
反張膝は痩せにくいし、ジョギングもしたいのに出来ない。高齢になると不便が目に見えて怖いです。