【10月】ダイエット総合

[5. 匿名]

グルテンフリーおすすめ！
嫌でも痩せるよ

[274. 匿名]

>>5
全粒粉のスパゲッティとかでもだめですかね？
輸入物の乾麺スパゲッティ食べてたら痩せてきた。通じもいいし

[348. 匿名]

>>5
平日だけグルテン抜いてる。体重よりも体調が良くて頭もスッキリするから結果的に筋トレとか前向きな気持ちでやれる。
徹底的に抜いたほうがいいんだろうけど朝食に焼きたてトースト食べるのが最高に好きだから週末は食べちゃう

[452. 匿名]

>>5
私はやり方がダメだったのかな…。
頑張ってるパンやパスタ、ピザを食べないグルテンフリーの生活を3ヶ月続けてみたけど全然痩せなかった…。

[657. 匿名]

>>5
痩せなくて逆に太った…
何がだめだったんだろう

[707. 匿名]

>>5
普段から麺類、パン食べないけどデブです。粉物つかった料理や揚げ物もしないです。ごく稀にツナギに片栗粉を少し使うくらい。小麦製品摂取したら今以上にデブになるのかな。とにかく肉と白米が好きです。

[765. 匿名]

>>5
パンより米派だからパンはあまり食べないけど
痩せない

[1235. 匿名]

>>5
食べすぎなきゃそんなことしなくても痩せるよw

[1455. 匿名]

>>5
ダイエット中もだけど、胃腸の調子が悪い時、グルテン抜きにしてるよ。
日本人はグルテン合わないらしいから、アレルギー体質の人もあまり摂取しない方が良いかも。