縄跳びで足首骨折も 子どもが運動不足で「考えられない事故」や「体重増加」

[22. 匿名]

私、高3だけど運動は振動するタイプの運動器具に15分乗ってるだけなんだけど大丈夫かな？

[39. 匿名]

>>22
振動によって筋肉を動かしてるってことなのかな？
実際に走ったりジャンプしたり、しゃがんだりと同等ではないよね。
その器具に乗る前にラジオ体操してみたら？
走りはしないけど、しゃがんだりジャンプはあるから、違いがわかると思うよ。