うつ病だけど、人生諦めてない人集まろう！Part2

[215. 匿名]

うつ病歴は4年です。すみません、少し吐かせてください。
持ち直しがなかなか出来ず、ずるずるとしてます。耳鳴り、動悸、つかえ感、不眠の毎日です( ´•ω•` )
本当はやりたいことがあったのですが、今年の4月から仕事内容を下げて働く道を選択しました。
ハードな業務をこなしていたので今の職場だと本当に自慢ではないのですがエースと呼ばれ、仕事も出来ると思われて辛いです。
頼られることが多いことや私がやらなきゃと思ってしまい業務が多くなり、内服薬を増やせば症状が良くなるのでもっと頑張ろうとしてしまいコントロールが不良です。
薬を増やせば増やすほど、もっと頑張ってしまうので、増やせないため症状が取りきれないです。
心配されるのは分かってるので先生しか知りません。つい、ここのトピについ来てしまいました...(｡•́ωก̀｡)

[221. 匿名]

>>215
薬が増えると副作用が強くて、ここまで身体に負担をかけて守りたいものって何だろうなと感じますよね。
でも、それを見せずに振る舞うこともきっと頑張っていらっしゃるのでしょうね。

自ら感じてる責任感を降ろしてみたり、少し誰かに頼れたらいいですね。

[230. 匿名]

>>215
共感や優しいお言葉をかけていただき、ありがとうございます！
自問自答しながら考えてます...
とても励みになります。