これが現実か。と感じたこと

[460. 匿名]

>>35
メジャーで測る。
全身鏡の前で同じ服、同じ位置、同じ姿勢で写真を撮る。
これを毎週実施する。

全然違うよ、ダイエットというか筋トレと食事管理から得られる体型変化に年齢は関係ない！ソースは私！