お金かけない30代からの美容トピ

[1. 匿名]

こんばんは〜　35才の主婦です
最近、お尻と足のセルライトがすごいです
太りやすくもなってまいりました！
子育てもあるので、お金はかけられません！
でも、やはり綺麗を目指したほうが気分もいいですよね、
お金かけない美容について語りましょ

[16. 匿名]

>>1
ヨガは？

[57. 匿名]

>>1

スクワットいいよ！

[101. 匿名]

>>1
セルライトあるなら筋肉がないんだから、運動するしかない。
筋トレだー！！

[109. 匿名]

>>1
毎日笑う⤴︎(๑´▽`๑)

[116. 匿名]

>>1
もう、食べないの一択。
食費かからないし、絶対に体重は減る

[120. 匿名]

>>1
35歳です。
今年から子供が幼稚園行き出してやっと時間ができたので、最低限しか出来てなかった美容やおしゃれ復活しました。
お尻の筋トレ続けてたらたるんだ四角尻が丸く復活したのと、ストレッチと食事内容気をつけてたらなんとか体型戻ってきました。
あとガルちゃんで教えてもらったメラノcっていうプチプラ美容液使い始めたらお肌の調子めちゃいいです。

[123. 匿名]

>>1
セルライトは、お風呂に入ってマッサージが良いですよ☆

[137. 匿名]

>>1
こんばんは。同い年の主婦です。子どもはいませんが、帰宅時間が遅く できる限り時短で効果のあるケアを心がけています。
私は帰宅後にシャワー＋スクラブ洗顔、イプサの乳液＋バリアセラムです。
お子さんがいらっしゃるなら、余計な時間も割けないと思うのでおすすめです。

[138. 匿名]

>>1
いや〜ん貴女わたし？35歳だし全く同じ悩みだよ。太もものセルライトがもう醜過ぎて絶望。気休めだけどマッサージと、皮膚の表面だけでも綺麗に見えるように妊娠線予防クリーム塗ってる（保湿効果高いから）。その日の浮腫みをその日のうちに循環させないとその場所にとどこおるから、とにかくリンパマッサージ。効果はわかんない。やらないよりはマシかと。頑張ろうね^ ^

[197. 匿名]

>>1
野菜多めの食事にする。
突然 野菜ばかりだと家族にすぐ気付かれたり、嫌がられたりするから、少しづつ野菜を多めにしていく。
あとは単純だけど油を控える、炭水化物を取り過ぎない……など、食べるものでけっこう肌質も体形も変わると思います。
『現在食べているものは１０年後の自分の体形や健康に表れる』とか言いますしね、長期戦になりますが悪くはないと思いますよ。

[312. 匿名]

>>1
毎朝、本気でラジオ体操やってるよw
3セットくらいやると、物凄い滝汗かく。
あとは、お金かけない美容といったら、iherbで買ったレチノールクリームを全身に塗ってる。二の腕のプツプツが消えて、ツルツルに。かかとのガサガサもなくなったし、首回りのシワも消えた。¥1700くらいで、全身に使っても半年以上は持つからコスパいい。
プロテインもおすすめかなー。日本人女性はタンパク質が不足してる人が多いらしいから、プロテインで補うと良いってネットで見かけて、実践中。肌に弾力が出てきた気がするよ。

[358. 匿名]

>>1
歯磨き時とか料理で待ち時間のあるときにスクワット
隙間時間はスクワットを意識する
肌断食すればお金かからないからする