お風呂でダイエット

[2. 匿名]

本当に痩せるの？いまいち信じられないです

[86. 匿名]

>>2
痩せるんじゃなくて代謝が良くなって痩せやすい体質になるだけ。風呂に出た後2時間は吸収率あがるから飲んだり食べたりは禁止。ほんとは4時間あけたほうがいい。

[116. 匿名]

>>2
私長年ダイエットしてるけど
太ってる時は若くて入浴の大切さわからなくて
浸かってなかった
本気で痩せようと決意してからはずっと入浴はしてるけど今かなり痩せてる
けど入浴きちんとしてても結局痩せるのに大事なのは食事運動だよ
じゃないと維持できない

[137. 匿名]

>>2
毎日入浴するようになって食に対する執着心が低くなって痩せたよ。
リラックス効果が大きいからかな？