ダイエット成功談♪自慢するから褒めて♪褒めて♪

[113. 匿名]

１６１ｃｍ　６３ｋｇから　５５ｋｇまで、１年かけて痩せました。
なんとなく習慣で、毎朝・ランチに飲んでたコーヒーをお茶に変えて、生理後のヨーグルト断食をしつつ食事をちょっとずつして運動もして、じわじわ痩せて１３号→９号になりました！
ただ、下半身が凄い太かったので、ＹＯＵ　ＴＵＢＥでエステの足マッサージを見て、見よう見まねでやったら、２週間で太ももー２ｃｍやりました！
あと１ｋｇ痩せて、５０ｋｇ前半になりたいです。