明るく不幸自慢しよう5

[439. 匿名]

立ち上がる時に腰がピキッといって動かせなくなりました。
痛くてとりあえずベッドに倒れてる。湿布ないしどうしたらいいんだ…

[492. 匿名]

>>439
まずはあたためて安静に。
ベッドの上で背中丸めるように横になって。少し落ち着いたらゆるやかな整体か病院へ。お大事にね。
歩くのも最初つらいと思うからやすみながら。