私は〇〇で〇〇成功しました。

[3. 匿名]

脚パカ10回×3
腹筋30回

毎日やって1.5ヶ月で2キロ減

[23. 匿名]

>>3
さしつかえなければ、身長と元の体重を教えて頂けませんか？
同じような感じで頑張っても痩せなかったので参考にしたいです。
私は169cm59kgです。

[71. 匿名]

>>3
足パカのやり方を教えて欲しい！
私やっててもなんも効果ない…やり方悪いんかな？