妊婦さん30日間語りませんか？part.56

[3196. 匿名]

妊娠6か月くらいから体重が理想体重を超えて増加し始め、7か月にして体重が8～9kg増えてしまった
食事制限とかもあんまり効果がなかった
でも「妊婦の体重増加は脚のむくみ」と聞いて以来、マッサージ用品で足のマッサージを始めて、食事もむくみ対策になるものに変更
今のところ2週間続けてるけど確かに体重が増えなくなった
このままキープしたい！

[3275. 匿名]

>>3196
すごいです！
食事はどんな感じを意識されてましたか？？