40℃超えの可能性も 外出危険の暑さ 関東甲信中心に天気急変にも注意

[870. 匿名]

保冷剤手ぬぐいで包んで首の後ろに巻いてるよ
寝る時も枕元に置いている
脇や顔、首、耳の下辺りなど身体の上の方を冷やすと寝苦しさがとれるからお勧めだよ