筋トレで効果が出始めた人

[144. 匿名]

3週間くらい！
元々ゴリゴリの運動部だったからマッスルメモリー？？みたいなのがあったのかなって思ってる
3ヶ月経った今は大して変化感じなくてモチベーションだだ下がり中