メディア断ちの経験がある人！

[46. 匿名]

充実してたらここにおらん。

でも、したことあるよ？
自分に必要なものはなにか選別するために。
だからいまもテレビはない。
(新聞、雑誌なしは元から。)

わたしの場合、
20代でスマホ依存ぎみなとこもあったから
スマホなし生活後半、
すーーっごくスッキリした！
その感覚を覚えてるから
いまはコントロールできる