産後ダイエット

[75. 匿名]

28で下の子産んでからもうすぐ4年経つんだけど、去年から重い腰を上げてやっとダイエット始めました。もはや産後ではない？笑最初はゆるーくウォーキングだけで、最近は公営ジムでマシンやランニングもしてたら半年で独身の時より痩せたよ！半年で48kg→43kgかな？

赤ちゃんがいるとなかなか思うようにエクササイズ出来なくてストレスたまるよね。ちなみに1人目の時は赤ちゃんが寝てる間にカーヴィーダンスゆるめらやって16kg痩せました。今はYouTubeに色んな動画あるからいいよね！みんながんばろー！