産後ダイエット

[21. 匿名]

>>1
とりあえず骨盤ベルトやガードルで引き締めましょう。骨の幅に合わせて肉が付きます。
母乳とミルクでもかなり違います。
母乳なら産後1ヶ月なら赤ちゃんはまだそんなに飲まないので体重が減らなくても気にしなくていいと思います。
これから母乳を飲む量が増えるので、血が足りなくてどんどん脂肪を消費して痩せます。
母乳の為にも無理なダイエットはしない方がいいです。