解決できない悩みで生きるのが辛い

[1. 匿名]

治らない自身の病気と、また病気の家族の看病で日々辛いです。
また身内の自死の第一発見者であり、焼き付いたその姿、匂いの記憶は一生消えることはなく、毎日鮮明に浮かんで来て本当に苦しいです。
死んだのはお前のサポートが足りなかったからだと、周囲から責められたのも深く心の傷として残っています。

昔は容姿や恋愛のこと、仕事のことで悩んでいましたが、それらは自分の努力や考え方、環境からの脱出等で解決することが出来ました。
(現在それらで悩んでいる方を、軽視しているわけではありません)

同じように、回避することが難しい悩みで落ち込んでいる方。
ただの傷の舐め合いで良いので、お話ししたいです。

[8. 匿名]

>>1
お金はある？もう家出しちゃえば？
人様の親族にあれだけど、くそだなとしか思えない。じゃあお前は何かやったのかよ？って
主、逃げるのは悪い事ではないよ。このままだとあなたが〇殺しちゃうかもよ💦

[13. 匿名]

>>1
カウンセリングなどメンタル面のサポートを受けたことはありますか？
専門家よりもまず匿名で吐き出したかったのかなとお見受けしますが、あなたひとりで抱えるには厳し過ぎると思います

[28. 匿名]

>>1
私は心理カウンセラーに相談したら、｢私だけじゃないんだ｣とか｢そんな考え方があるんだ｣って思えて、気持ちが楽になったよ。
だから専門家に相談してみては？(親身になってくれない人だったら、別の人に相談して)
自分の気持ちを親身に聞いて貰えるだけでも、気持ちが少しは楽になると思うよ。

[36. 匿名]

>>1
私も自分の努力ではどうにもならない人生の荒波に翻弄され生きてきました。
幼少期に両親、祖母の不仲。いつもケンカや怒鳴り合いや流血沙汰の家庭不和を経験し、両親は泥沼離婚。一家離散。

極貧の母子家庭生活、母親は精神に問題があり日常的に幼い私に殴る蹴るの暴行をし自分のストレスを発散する人でした。
第二次性徴を迎え生理がきたり女性の体つきになってくると「この売女が！」と罵り、髪の毛を裁ちバサミでザクザクに切られたり荷物検査や友達からの手紙や交換日記の盗み見、電話の盗聴など常軌を逸脱した過干渉。
暴力も凄まじく、布団叩きや金属バットで殴られ全身アザだらけで頭皮から出血したり失神したり。殴打により耳の鼓膜は2回破れました。
そんな母親に男ができ、より一層地獄を味わいました。

昨今も虐待死する子供は後を立ちませんが、私も殺された子と同様の環境で育ちました。

[38. 匿名]

>>1
私も一生治らない病気持ちで身内が自殺してる
正直自分が生きるのが大変で自死した身内のことは成功できてよかったねと思ってて自死遺族の悲しみとかトラウマとか別にない
死んだ人間より生きてる人間が生きてく方が大変だから自死した人のことはどうでもいい
とりあえず医療費がかかるし金があれば大半解決できるから万年貧乏なのが解決できない悩み

[55. 匿名]

>>1
病気の家族はいずれ亡くなるから解決されないことはないんじゃない？

[58. 匿名]

>>1
私も辛すぎる事がありすぎてヤバかった。仕事や恋愛の悩みくらいならまだ幸せな方だと思った。

[65. 匿名]

>>1
私は言ってもギフテッドですから､大丈夫です。

[78. 匿名]

>>1
自殺遺族です。
私は叔母です。親しくしてたつもりでしたが何も分かってなかった。叔母は更年期鬱でした。次の診察予約をし、パート終わりに夕飯の買い物をし、帰宅して台所の突っ張り棒で首を吊りました。現場検証？検死？のため、リビングに裸で寝かされている姿、その周りに警察の方がたくさんいて、その光景が焼き付いてます。

あなたのせいだと責めた周囲の人はなんて心無い人なんでしょう。その時のダメージをなかった事にはできないのが悔しいです。ただでさえ誰か身近な人が自死したら、皆自分を責めるもの。私も苦しみましたし、乗り越えられないとその時は思いました。それなのに誰かにお前のせいだと言う人がいるなんて信じたくないです。どうか少しずつでも傷が癒えることを祈るばかりです。

[100. 匿名]

>>1
最近PTSDについてなんとなく調べたんだけど、その時自死の第一発言者の方のフラッシュバックの症状も載ってて辛そうだった

専門機関での治療をお勧めしたい
PTSDはちょっと嫌なこと思い出したって話ではないから1人で思い悩まないで欲しい

[112. 匿名]

>>1
第一発見者とは辛いですね
特に焼死ならなおのこと

どうか主さんのこれからの日々が少しでも幸せに心豊かな気持ちになりますように

[123. 匿名]

>>1
私は友達が私と会った直後に自殺してしまった
悩みを聞いても解決も助ける事もできず
月日がたって思う事は人を助ける事なんてできない
自分で精一杯だからです

[127. 匿名]

>>1
主さん。お聞きするだけで辛いですね。
よく耐えられてますね。ご自身を労ってあげて下さいね

私も毒親問題や、心の病、希死念慮などで苦しいです。そんな中心が楽になったのは

オンラインカウンセリングと
セルフコンパッションの本です。

セルフコンパッションとは心理学の概念で、自分に対して優しくなろう、ということです。

生きることは苦しみばかりだと感じることが多いですが、なんとか自分を許し、労わりつつやっていきたいと思う日々です。主さんの心が少しでも楽になるよう祈っています。

[182. 匿名]

>>1
主さんは優しいから責められる対象になってしまったのかもしれませんね。
他の方の言う通り一度心理カウンセラー受けてみたらどうですか！？
私は今精神科に通っています。
お互いに辛い気持ちは完全に消えることはないけど少しでも負担が軽くなればいいと思います。

[200. 匿名]

>>1
うちの兄とお嫁さんは離婚裁判で争っているのですが、東京に住む兄は病院のお薬の依存症です。
お嫁さんと離れて少しはましになりましたが、
親に黙ってヤミ金に近い所で少額ではありますが
お金を借りてしまったそうです。
借金もマンションのローンも払えなくなり
自己破産するそうです。近々マンションも追い出されると聞きました。
母や父は依存症の講演会によく行ったり
東京には月に一回行くようになりました。
お嫁さんとは最初から夫婦生活はうまくいきませんでした。夫婦喧嘩ばっかりしていました。にも関わらず60万払って人工受精で妊娠しました
子供が出来ても夫婦仲は悪いままでした。
今はお嫁さんからの嫌がらせに耐える日々です。
父の仕事先に父を辞めさせるように電話をかける
母の仕事先に苦情の電話をかけまくる
叔母の名前をかたって母の仕事先に苦情の電話をかける
わが家の地元の警察の番号を調べてうちに警察が来たこともあります。
わが家担当の弁護士さんに毎日苦情の電話をかける
母は、明日は兄の精神科通院だから木曜の夕方から23日までいません
来月は、裁判でまた兄のとこに父もしくは母が行くそうです。
兄は33才です。
仕事も辞表を出したと聞きました。
入院するとか…
今は就職先を探す毎日だそうです。
母は兄には甘くて私には厳しいです。
高いレトルトカレーを兄に送るのに、わが家は
半額のデザートばっかりです。
小さい時兄が屋台の当てものしたいと言えば
母はお金を渡していました。
習い事もスイミング辞めたい、だんじりの青年団辞めたいと言えばすぐ辞めさせていました
私がスイミング辞めたいと言っても辞めさせてくれませんでした。
ダメ❗って
私は依存症ではありませんが、依存症に関する本や番組をよく観る様になりました。
お金が無いので、パジャマの破れた所を自分で
縫いました。けどこの間Wi-Fiの業者が来て帰ったら母になんでそんなボロボロの着てるの❗と
いきなり叱られました。
それから母と喧嘩しています
口聞いてないです