鼻が詰まって辛い…

[52. 匿名]

きっと副鼻腔にもたくさん鼻汁が溜まっているはずなので、温かいタオルで鼻から上の顔を温めてはどうでうですか？
空気も乾燥してるし、皮膚の保湿にも良いですよ。
お風呂の後に鼻をかむとスッキリする原理と一緒です。
水で濡らしたタオルをビニールに入れてレンジでチン。
部屋の加湿もして、粘膜の乾燥を防いでくださいね。